Tudom, hogy nagyon kevesen vannak azok, akik tudnak tudatosan táplálkozni. Én is a gyengék közé tartozom, akit el tud csábítani egy fura rózsaszínű cukorkás fánk. 

Viszont tisztában vagyok azzal, hogy szervezetem működését nem segíti elő, ha szemetet eszem. A légzésem, a mozgásom, a látásom, szaglásom mind-mind kémiai folyamatok kusza hálózata. Működésükhöz mikroelemek (vitaminok és ásványi anyagok) és makroelemek (fehérje, zsír, szénhidrát) szükségesek. Rengeteg élelmiszer kapható már nálunk is, sokszor csalogató vitamintartalmakkal és ásványi-anyag tartalommal reklámozzák őket. Ennyire tisztában vagyunk vele, hogy mire van szükségünk, vagy vakon hiszünk az üzletembereknek?

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.